剛柔流空手道基本型 ( Kihon Kata )

宮城長順先生為剛柔流空手道的開祖,早年前往中國修行空手道,將中國拳法的鍛煉法 -- 以呼吸的吞吐來鍛煉肌肉、呼吸及內臟器官的獨特方法導入於空手道之中,改良創造三戦基本型 ( 即剛型 ) ,繼而創造轉掌基本型 ( 即柔型 ),完成進入開手型前應做的預備運動法。 基本鍛煉法中包括呼吸吞吐訓練法,為剛柔流的一大特徵。以基本型鍛煉心身,以開手型修練攻防技術。

 

基本型
由東恩納寬量從福建劉姓拳法家處帶回琉球,後經宮城長順改良創作而成
宮城長順師父依福建流傳之白鶴拳六氣手改編而成

 

參考‧引用文獻

剛柔流空手道基本型( 東恩納盛男 )

剛柔流空手道教範( 山口剛玄 )

強なくる空手の秘訣( 山本權之兵衛 )

全日本空手道剛柔會 剛柔流型教本( 山口剛史 )

 

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